Aller Anfang ist schwer? Zumindest, wenn man sich noch nicht sicher ist, was “erlaubt” ist und was nicht. Ich habe mir jedoch vorgenommen, nicht päpstlicher als der Papst zu sein. Sollte ich irrtümlich mal unpassendes Essen erwischen, ist das für mich kein Drama. Aller Anfang ist schwer, wenn man im Supermarkt vor den gewohnten Realen […]

Einstieg Dieser Blog entsteht als Protokoll zu einem Selbsttest der Paläo-Diät. Im Gegensatz zu anderen Diäten, in denen es vor allem um Gewichtsverlust geht, ist hier der Fokus auf eine wesentlich gesündere Ernährung und verbesserte Leistungsfähigkeit im Sport. Ich möchte nicht die ganzen Hintergründe erklären, dafür gibt es jede Menge Bücher und Webseiten im Internet, […]